Zurück ins
innere Zuhause
Toxische Familie: Warum ich nicht in mir wohne. Vom Überleben, Leisten und Angepasstsein zurück in mein inneres Zuhause.
Vielleicht kennst du das Gefühl,
viel zu funktionieren –
und trotzdem nicht wirklich
bei dir selbst anzukommen.
Du leistest, passt dich an, erklärst dich, übernimmst Verantwortung – und merkst vielleicht erst spät, dass du dich dabei immer wieder selbst verlässt.
Diese Reihe ist für Menschen, die ahnen oder spüren, dass ihre Herkunftsfamilie sie geprägt hat: durch Anpassung, Schweigen, Vergleiche, emotionale Verstrickung, fehlenden Schutz oder das Gefühl, nicht einfach so richtig zu sein.
Es geht nicht darum, Schuld zu verteilen.
Und es geht auch nicht darum, etwas schönzureden.
Es geht darum, sichtbar zu machen, welche inneren Muster bis heute wirken – und wie der Weg zurück in den eigenen Körper, die eigene Würde und das eigene innere Zuhause beginnen kann.
Die Reihe
Die Videos
Diese Videoreihe entsteht Schritt für Schritt.
Ich öffne darin verschiedene Aspekte toxischer Familiensysteme und ihrer Folgen: Anpassung, Leistung, Schuld, Scham, Körper, Grenzen, emotionale Verstrickung, Parentifizierung, Geschwisterdynamiken – und die Frage, warum es so schwer sein kann, wirklich bei sich selbst anzukommen.
Die Videoreihe ist offen für alle, die sich von diesen Themen berührt fühlen. Der Online-FrauenSalon bietet Frauen darüber hinaus einen geschützten Raum für Austausch, Wahrnehmung und Rückkehr ins innere Zuhause.
Die Videos werden hier ergänzt, sobald sie veröffentlicht sind. Sobald die Reihe startet, findest du hier den Link zur Playlist auf YouTube.
Zum YouTube-Kanal
Ein geschützter Raum
für Frauen.
Begleitend zur Videoreihe darf ein Online-FrauenSalon entstehen: ein geschützter Zoom-Raum für Frauen, die dieses Thema nicht nur allein im Kopf bewegen möchten.
Es geht um Austausch, Wahrnehmung und ehrliche Einordnung.
Kein Therapieersatz. Kein Raum für Schuldzuweisung. Sondern ein Anfang, um sichtbar zu machen, was lange im Inneren gewirkt hat – und um gemeinsam erste Schritte zurück ins innere Zuhause zu finden.
Wenn du Interesse am Online-FrauenSalon hast, schreib mir gern. Ich informiere dich, sobald der erste Termin feststeht.
Du fühlst dich angesprochen?
Schreib mir – oder schau dir an, wie ich sonst begleite.