Die Sonne scheint, die ersten \u201eH\u00e4ute\u201c f\u00e4rben sich rot und wir verwenden freiwillig Sonnencreme. Oder cremst du auch an bew\u00f6lkten Tagen? Warum solltest du? Ganz einfach, weil du ein Sonnenkonto hast. Ich erkl\u00e4re das gleich sofort. Erst mal eine kleine Einf\u00fchrung in das Thema:<\/p>\n\n\n\n
Zu meiner Kindheit (in den 60gern) war Tiroler Nuss\u00f6l mit LSF 2 der Renner. Als junger Mensch damals hat das denn auch irgendwie gereicht. Alternativ gabs auch noch den 10er UVB Schutz von Delial. Meine Alterskohorte wird sich erinnern, auch an die UV-Reflektor Pappen im Skiurlaub oder an den einen oder anderen Besuch im Solarium. Sonne soll sch\u00e4dlich sein, die Haut altern lassen oder sogar Krebs ausl\u00f6sen? Heute ist uns allen klar, dass wir uns gut sch\u00fctzen m\u00fcssen. Dass wir ein Sonnenkonto haben.<\/p>\n\n\n\n Dein Sonnenkonto kannst du mit einem Bankkonto vergleichen, mit dem entscheidenden Unterschied, es wird bei der Zeugung nur eine einzige Summe eingezahlt und wir heben ein ganzes Leben lang nur ab. Schade- denn es gibt keine erneute Einzahlung. Wir m\u00fcssen mit dem Haushalten was wir bekommen haben. Nur Eines: Mit unserem Sonnenkonto haushalten! Und das geht ganz einfach: UV Strahlen (die l\u00e4ngerwelligen UVA Strahlen) verursachen Hautflecken, Falten und den Spannkraftverlust der Haut. Durch ihre Wellenl\u00e4nge zwischen 320 und 380 nm durchdringen sie spielend jede noch so dicke Wolkendecke.<\/p>\n\n\n\n UVB Strahlen sind kurzwelliger und k\u00f6nnen nicht so tief in die Haut eindringen, daf\u00fcr sind sie f\u00fcr den Sonnenbrand verantwortlich. Durch Wolken kommen diese Strahlen nicht durch.<\/p>\n\n\n\n Du willst dein Sonnenkonto schonen, dann gilt es UVA und UVB Strahlenschutz zu gew\u00e4hrleisten und das, solange die Sonne im Winkel zwischen 40 und 90 Grad steht.<\/p>\n\n\n\n Das ist ist eben von April bis Oktober. In dieser Zeit braucht unsere Haut den Schutz von au\u00dfen bei jeder Bew\u00f6lkung. Das Unangenehme zum Schluss:
So wurden wir alle pudelbraun im Urlaub und danach blieben wir es eine Zeit lang, dank Solarium.<\/em><\/p>\n\n\n\n
Das kam erst sp\u00e4ter in unser Bewusstsein.<\/em><\/p>\n\n\n\n
Wie hoch diese erste Einzahlung ist, ist ganz individuell und h\u00e4ngt mit deinem Hauttyp zusammen. Kurz: Je mehr Rotanteil in der Haut\/ Haaren, umso geringer ist die Erstzahlung und damit das Sonnenkonto.<\/p>\n\n\n\n
Ist das Konto abger\u00e4umt, k\u00f6nnen sich die Zellen der Haut nicht mehr regenerieren, sich nicht mehr reparieren und die Sch\u00e4den der Sonne flie\u00dfen sofort ins Erbgut mit nicht absehbaren Folgen.<\/p>\n\n\n\nWas k\u00f6nnen wir tun?<\/h6>\n\n\n\n
Wir cremen uns mit einem guten Lichtschutzprodukt ein und vermeiden die pralle Sonne. Und genau hier passieren viele Fehler, sch\u00f6n, wenn ihr folgendes wisst:<\/p>\n\n\n\nWas bedeutet das jetzt f\u00fcr uns?<\/h6>\n\n\n\n
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1. Es ist nicht egal welchen Lichtschutz ihr verwendet und wie ihr ihn auftragt.
2. Sonnenbr\u00e4nde im Kindesalter sind wie Gro\u00dfabhebungen vom Sonnenkonto. Sie gilt es unbedingt zu vermeiden. Hier m\u00fcssen Eltern f\u00fcr ihre Kinder haften (im Ernst).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"